Фруктовый салат из раздела пятиминутка или гости на пороге, а ты только сама в дом зашла. Очень лёгкий, экономный рецепт, моим пришлось по вкусу. Вмеру сладкий, сочный салатик, который хорошо кушают дети. Конечно Америку не открою, и на сайте много подобных. Но вдруг кому-нибудь мой рецепт пригодится пригодится и очень выручит
Категория: Десерты Фруктовые десерты
Ингредиенты для «Фруктовый салат с клюквой»:
- Банан — 2 шт
- Яблоко (Яблоки желательно взять Голден, мне кажется они идеально подходят, не кислые, не твердые) — 2 шт
- Сметана (Сметану желательно взять Белый замок, 15%) — 4 ст. л.
- Сахар (По вкусу) — 1-2 ч. л.
- Клюква (По желанию) — 1 ст. л.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
719.2 ккал белки
9.6 г жиры
21.7 г углеводы
123.8 г Порции ккал
239.7 ккал белки
3.2 г жиры
7.2 г углеводы
41.3 г 100 г блюда ккал
89.9 ккал белки
1.2 г жиры
2.7 г углеводы
15.5 г
Рецепт «Фруктовый салат с клюквой»:
Почистите яблоки и бананы. Мелко порежьте кубиками. Добавьте клюкву. Отдельно смешайте Сметану с сахаром до полного раствоения.
Все смешать и перемешать. Если есть груша, киви, апельсин, Добавьте. Я раньше так и делала, пока однажды дома не оказались только бананы, яблоки, сметана, а не йогурт. Попробовали и очень понравилось!
Источник: povarenok.ru