К Вашему праздничному столу предлагаю ароматное блюдо — индейка, томлёная с айвой и черносливом. Затрат физических сил для приготовления минимален. А в итоге получается вкусное, полезное, диетическое блюдо.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки
Ингредиенты для «Индейка, томлёная с айвой и черносливом»:
- Индейка (филе бедра индейки ТМ "Индилайт") — 500 г
- Айва — 1 шт
- Чернослив (вяленый) — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Приправа (сухая аджика) — 1 ч. л.
- Вода — 100 мл
Время приготовления: 130 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
1727.7 ккал белки
115.2 г жиры
101.5 г углеводы
93.6 г Порции ккал
431.9 ккал белки
28.8 г жиры
25.4 г углеводы
23.4 г 100 г блюда ккал
181.9 ккал белки
12.1 г жиры
10.7 г углеводы
9.9 г
Рецепт «Индейка, томлёная с айвой и черносливом»:
-
Для приготовления этого рецепта берём филе индейки. У меня — филе бедра индейки, ТМ "Индилайт". Режем филе на кусочки, приблизительно 2 на 3 см. Я готовила половину количества.
-
Берём казан или керамическую форму. Кладём в неё кусочки индейки, посыпаем солью, приправой. У меня — сухая аджика. Можете брать любую любимую приправу или просто молотый чёрный перец, наливаем масло, перемешиваем.
-
Лук чистим, режем кольцами кладём сверху индейки. Чеснок чистим режем слайсами или полосками. Тоже кладём сверху.
-
Айву чистим от косточек, режем ломтиками, кладём сверху.
-
Кладём чернослив, немного ещё присаливаем, добавляем воды. Можно класть всё слоями или перемешать, это не принципиально. Закрываем крышкой. Ставим в духовку томиться на 160 градусов, на 2 часа.
-
Подаём индейку с айвой и черносливом горячей. На гарнир можно подать рис, хотя блюдо самодостаточное само по себе.
С Новым годом! Всего самого доброго!
Источник: povarenok.ru